Wie können Trance und Selbsthypnose im Alltag helfen?
mit Ulrike Feld
Seminarzeiten: Samstag von 10 bis 17 Uhr; Sonntag von 10 bis 17 Uhr
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Hypnose und Trance finden zunehmend Eingang in der therapeutischen und klinischen Praxis. Aber auch im eigenen Alltag können Methoden und Tools genutzt werden, um bestimmte Ziele der Entspannung, der mentalen Stärke oder auch der Konzentration / Fokussierung zu erreichen. Der 2-tägige Workshop gibt Interessierten und Neulingen in dem Themengebiet einen ersten Einblick in die gebräuchlichsten Alltagsanwendungen, zeigt aber auch Grenzen und Falschanwendungen auf.
In einfachen Schritten werden Methoden vermittelt und geübt, mit denen Elemente der Trance und Selbsthypnose zu bestimmten Anlässen eingesetzt werden können. Dafür werfen wir zunächst einen kurzen Blick auf die theoretischen Grundlagen von Trance/Hypnose. An konkreten Beispielen beobachten und lernen wir dann, wie sich die Tools im eigenen Alltag integrieren bzw. anwenden lassen.
Aus dem Inhalt:
- Theoretische Grundlagen hypnotherapeutischer und Trance-Methoden
- Grenzen der Anwendungsmöglichkeiten
- Phasen und Elemente einer Hypnose
- sprachliche Modelle nach Milton H. Erickson
- Einsatz von Metaphern und Geschichten
- Phantasiereisen formulieren
- Selbsthypnose-Tools
uvm.
Es sei vorsorglich darauf hingewiesen, dass wir an diesen zwei Tagen keine “Anleitung zum Hypnotisieren” vermitteln und sich das Seminar klar an Einsteiger in die Materie richtet.